Día 148

     BRU-TAL sesión de dorsal y tríceps. Son dos grupos musculares que, haga lo que haga, siempre responden de sobresaliente. ¿Que les meto mucha tralla en peso? Responden pidiendo más ¿que lo que hago es bajar peso y meter repeticiones y ejercicios extra para ver hasta dónde puedo llegar? Ahí están dándolo TODO. Lo mejor, es que se nota el día que hago espalda, porque se me corrige la postura y camino menos encorvado (dándome una apariencia un tanto intimidatoria)

     ¿La pega? Brazos y espalda responden, pero las manos.... a pesar de llevar guantes acolchados y antideslizantes, se me han ampollado un poquito las manos por el esfuerzo; nada grave al parecer.
Mañana tocará descanso y un pequeño masaje-repaso para la espalda y zona donde me lesioné en Junio (Llevo desde finales de Julio sin cuidar la zona en ese sentido)

    ¿Y el Jueves? ¡A seguir tirando!
#Nuncaessuficiente