Esta semana comencé un circuito "quema-grasas" que durará 6 semanas. Está siendo bastante interesante, pues me activa bastante el cardio, y mantengo un ritmo de pulsaciones elevado incluso horas después de haber entrenado, es como si dejase mi organismo activado para todo el día. Si bien, es cierto que le he añadido un poquito más de cardio del que viene en la tabla (nada al inicio, y sólo 5 minutos al final), pues sí que me quedo con ganas de más, y digo yo que esa energía sobrante habrá que emplearla.
Hoy toca reposo y descanso, y estoy comprobando que el cuerpo responde tanto al ejercicio, como al descanso (darle tiempo a según que partes a ocupar el nuevo espacio que les corresponde), y es una sensación un tanto extraña.
Mañana, como estaré fresco de haber entrenado hoy, iré con más ganas aún, lo cual me vendrá de maravilla para seguir explorando lo que le hace esta nueva rutina a mi cuerpo, y también quiero ver dónde está el tope.
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